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    哺餵母乳好處? Print
    【聯絡人】:健康促進科 【聯絡資訊】:05-3623835

    母乳是大自然專為人類寶寶所設計,提供寶寶成長過程中所有需要的營養素,哺餵母乳不是只有單純【餵食母乳】而已,由於乳房與人工奶嘴在結構上的差異,直接以乳房哺乳及奶瓶餵食在餵食姿勢上的不同,越來越多的證據顯示,哺乳這個行為,對新生兒的身體健康、心智乃至於人格發展都有長遠的影響。除了對寶寶的影響外,對授乳的媽媽也因為提供自己寶寶珍貴的乳汁,相對的獲得生理、心理以及精神上的益處與回饋。

    .直接以乳房哺乳(親餵母乳)對寶寶的好處:
    1.吸吮乳房的動作,幫助口腔以及面頰部位肌肉的發展,以及耳咽管的開閉調節。
    2.減少蛀牙以及口腔變形、齒列不正的機會。
    3.有增進語言發展的可能。
    4.提供良好的早期口腔經驗,對於日後食慾控制以及減少肥胖風險的可能有正面的影響。
    5.營養均衡且充足,充分配合新生兒的需求。
    6.與所有配方奶比較起來,母乳較容易消化,其吸收率以及生物利用率亦高,寶寶耗費在消化、吸收的能量少,在體內也產生較少的廢物。
    7.減少中耳炎的發生率。
    8.減少罹患第一以及第二型糖尿病的機率。
    9.降低兒童及青少年肥胖的機率。
    10.降低腸胃道感染,以及其帶來的腹瀉、嘔吐等不適症狀。
    11.降低呼吸道的感染及罹患流行性感冒的機率。
    12.減少尿道感染的發生率。
    13.降低過敏性疾病的罹患率:包含了濕疹、氣喘、過敏性鼻炎等等。
    14.母乳中富含的生長因子以及生長激素,對於新生兒的腦部、中樞神經系統以及視力的發展有重要的影響;這些影響在早產兒身上更為顯著。
    15.減少早產兒罹患壞死性腸炎的機率。
    16.母乳中的各種生長因子以及生長激素,幫助新生兒腸道以及呼吸道的成熟與發展。

    .越來越多的研究也發現一些其他的益處:
    1. 有減少罹患某些兒童期癌症(如:淋巴癌、白血病及霍金氏疾病)機率的可能;一些研究顯示,可以減少寶寶猝死症的機率。
    2.喝母乳的新生兒長大後血壓以及血膽固醇含量較低。

    .哺乳對媽媽在身體上的益處:
    1. 促進產後子宮收縮。
    2.降低停經前罹患乳癌的機率。
    3.降低特定形式卵巢癌的比例。
    4.降低65歲以上骨質疏鬆以及髖部骨折的機率。
    5.更快恢復產前體重。
    6.對於已熟練親自授乳的媽媽,出門時不必攜帶大包小包、瓶瓶罐罐,也不需擔心衛生以及消毒的問題,方便又環保。
    7.抑制排卵,避免快速再度懷孕。

    .母乳的營養成分:
    1. 蛋白質最適合人類寶寶,不會過量,較不易引起過敏,也較好消化吸收。
    2.碳水化合物主要是乳糖,容易分解為葡萄糖供代謝旺盛的腦部使用,又可幫助鈣的吸收,同時使寶寶的腸胃道呈偏酸性,抑制病菌的滋生。
    3.脂肪含有多鏈未飽和脂肪酸,尤其是長鍵多鏈未飽和脂肪酸(20及22個碳),也正是目前市面上營養食品中最熱門的DHA,在神經組織中,如腦及視網膜中含有非常多的DHA。
    4. 電解質含量適中,包括鐵的含量都較牛奶低,但是它的吸收利用率甚高,所以寶寶的血中含量正常,也因此減少寶寶腎臟的負荷。
    5.維生素含量十分豐富。目前每個新生兒都有接受維生素K的注射,無須擔心缺乏.臺灣的日曬充足,也不須擔心維生素D缺乏。完全吃素的媽媽,需要注意維生素B12的額外攝取。

    .哺餵母乳對於媽媽及寶寶雙方,在精神以及心理層面的益處:
    1. 它幫助母子之間形成一個親密、充滿深沉愛意的親子關係,這樣的關係,不但對新生兒的未來人格形成有莫大的影響,也讓媽媽充滿自信,享受母職帶來的深遠效應。
    2.許多研究都說明了哺餵母乳有益於新生兒的智力發展,這個影響在早產或出生體重過低的寶寶身上尤其明顯。
    3.餵食母乳的嬰孩較少啼哭,研究也指出如果在產後寶寶與媽媽有親密且長時間的接觸,並能夠直接從媽媽的乳房獲得母乳的滋養,他們心智發展會較為迅速。授乳的媽媽對孩子反應較迅速且溫和,而且也較願意正面的接受因孩子所帶來生活機能上的改變。

    【類別】
    [婦幼保健]
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